แม่หลังคลอด ต้องการโปรตีนเท่าไหร่?

ขึ้นชื่อว่า “แม่” หลาย ๆ อย่างต้องเปลี่ยนไป ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณ และอาหารการกิน ที่บอกเลยว่าส่งผลกับน้ำนมมาก หากเลือกไม่ดี นอกจากน้ำนมจะไม่มาแล้ว หุ่นสวย ๆ ก็อาจจะลาขาดกันไปเลยก็ได้ 

Moredesignthai.com

23/01/2024