แม่หลังคลอด ต้องการโปรตีนเท่าไหร่?
ขึ้นชื่อว่า “แม่” หลาย ๆ อย่างต้องเปลี่ยนไป ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณ และอาหารการกิน ที่บอกเลยว่าส่งผลกับน้ำนมมาก หากเลือกไม่ดี นอกจากน้ำนมจะไม่มาแล้ว หุ่นสวย ๆ ก็อาจจะลาขาดกันไปเลยก็ได้
ขึ้นชื่อว่า “แม่” หลาย ๆ อย่างต้องเปลี่ยนไป ทั้งรูปร่าง ผิวพรรณ และอาหารการกิน ที่บอกเลยว่าส่งผลกับน้ำนมมาก หากเลือกไม่ดี นอกจากน้ำนมจะไม่มาแล้ว หุ่นสวย ๆ ก็อาจจะลาขาดกันไปเลยก็ได้
เป็น คุณแม่หลังคลอด แน่นอนว่าทั้งเหนื่อย ทั้งพักผ่อนน้อย ไหนจะปัญหาอีกสารพัด! บอกเลยว่าทำเอาแม่ท้อเหมือนกัน หิวก็หิว แต่ก็กลัวอ้วนด้วย แม่ต้องทำไงล่ะทีนี้ งั้นลองมาอ่านก่อนน้า ว่าทำไมแม่ถึงโหยหาความหวานขนาดนั้น
หัวใจแห่งการรักป่า รักธรรมชาติ มีอยู่เต็มหัวใจเกินล้านเปอร์เซ็น แต่… เจ้าเวรเจ้ากรรมก็มักจะอยู่คู่กับมนุษย์อย่างเราๆเสมอแหละครับ โดยเฉพาะความกลัวทาก แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ที่แอดเจอมักจะบอกว่าเจ้าทากตัวน้อยช่างน่ารักยิ่งนัก
ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีนในร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอหลังการคลอดลูก ปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณแม่หลังคลอด ช่วยให้ฟื้นตัวได้ไวขึ้น
สายมูนครศรีธรรมราช เนื่องจากเป็นเมืองที่เก่าแก่มีประวัติเป็นมายาวนาน เป็นเมืองท่าที่ต่างชาติเดินทางมาติดต่อค้าขาย รวมทั้งการเดินทางมาของผู้เผยแผ่ศาสนาจากทั่วสารทิศ ทำให้เมืองนี้เป็นศูนย์รวมของศาสนสถานหลายศาสนา พุทธ คริส อิสลาม ฮินดู พรหมณ์
ผู้ใช้เฟสบุค Baifern ( https://www.facebook.com/Baifern.Buajan ) ได้โพสรีวิวภาพโฆษณา Sunsilk ซึ่งเป็นรูปนางแบบคือตัวเธอ แสดงบนจอยักษ์ที่ Newyork time square ประเทศสหรัฐอเมริกา
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเมืองใดไร้แหล่งท่องราตรี เมืองนั้นก็จะเงียบเหงา จะเรียกว่าเป็นเมืองท่องเที่ยวค่อนข้างลำบาก แหล่งท่องราตรีอาจจะหมายถึงถนนคนเดินที่รวมผู้คนหลากหลายไปอยู่ในย่านเดียวกัน และหมายถึงผับบาร์แหล่งบันเทิงที่นักท่องเที่ยวไปเมืองไหนก็มักจะถามว่า
เรียนภาษาจีน นครศรีธรรมราช – มาว่ากันด้วยเรื่องภาษาต่างประเทศที่เราจะเอาตัวรอดได้ในยุคที่โลกเชื่อมถึงกันหมดแล้วนั้น ภาษาที่จัดว่าอยู่ในอันดับต้นของโลกคงหนีไม่พ้น ภาษาอังกฤษ และ ภาษาจีน
น้ำหวานฝาแดง นครศรีธรรมราช – เอาล่ะ จริงๆแอดมินก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร พอเขาปล่อยกระท่อมถูกกฏหมายก็เริ่มเข้าใจเพราะเห็นมากขึ้น และอยากทดลองทำ SEO เพื่อการค้นหาดูว่าจะติดหน้าแรกได้หรือไม่
ดราม่า รถเมล์แดงปากพนัง หลังจากที่คุณ Sunyalux Anumas ไ […]
กิจกรรมปาร์ตี้สุดพิเศษของชาว ttb Drive ที่จัดให้กับพนักงานที่เกี่ยวข้อง ณ ร้าน Memory นครศรีธรรมราช เมื่อวันศุกร์ ที่ 17 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา เรียกได้ว่าสนุกสนานกันสุดเหวี่ยง ช่วงกลางวันเป็นการสัมมนา
วงสิงห์สยาม กลุ่มนักดนตรีเล็กๆสัญชาตินครศรีธรรมราช เขามอบเพลงรักเพลงนี้ให้กับเพื่อนๆ ได้ฟังกัน บอกให้เรา รักตัวเอง ชอบตัวเอง (หรือแม้แต่หลงตัวเอง) เพื่อให้โลกแห่งคนโสดได้สดใสเช่นกันในวันวาเลนไทน์นี้
เพลงนครศรีธรรมราช มีหลากหลายแบบหลายสไตล์ ไล่กันมาตั้งแต่ยุคแรกที่เริ่มมีการนำมาเปิดตามสถานีวิทยุให้พวกเราได้ฟัง ไล่มาจนลูกทุ่งสมัยใหม่หลายท่าน มีการเขียนเพลงใหม่ๆขึ้นมาเพื่อให้ทันกับยุคสมัย
วัดไอ้ไข่ นครศรีธรรมราช หรือชื่อเป็นทางการคือ วัดเจดีย์ เป็นวัดเก่าแก่ ปัจจุบันมีเจ้าอาวาสคือท่านแว่นเป็นผู้ดูแลวัด ว่ากันว่า ไอ้ไข่คือเด็กวัดลูกศิษย์ของหลวงพ่อทวด เกจิชื่อดังแห่งปัตตานี เมื่อครั้งเดินทางมานครศรีธรรมราช
เช่ารถนครศรีธรรมราช – มีสถานประกอบการที่ให้เช่ารถยนต์ในนครศรีธรรมราชอยู่มากมาย รถยนต์ขับเอง รถยนต์พร้อมคนขับ รถตู้วีไอพี รถยนต์วีไอพี รถทัวร์นำเที่ยว ที่พร้อมสำหรับการให้บริการ สะดวกง่ายๆ
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเว็บไซต์ไม่ใช่เฟสบุ็ค มันเป็นเหมือนหนังสือที่สามารถดูข้อมูลพื้นฐานได้ง่าย ไม่ได้ไหลไปแบบเรียลไทม์เหมือนกับเฟสบุ็คหรือโซเชียลต่างๆ ดังนั้น นักการเมืองควรจะต้องมีเว็บไซต์ส่วนตัว
ต้องออกตัวก่อนว่าข้อมูลไม่ครบหมด พยายามรวบรวมข้อมูลมาเติมเรื่อยๆ เพราะวงดนตรีเร็กเก้ทางภาคใต้มีเยอะพอสมควร บางวงแอดมินก็ยังนึกไม่ออก แต่เบื้องต้นจะเน้นไปในทางวงที่อาศัยอยู่ในภาคใต้และมีผลงานเพลงออกมาแล้ว
หลังจากที่พืชกระท่อมถูกยัดเยียดให้เป็นสิ่งเสพติดอยู่นาน […]
วงสนทนาคืนนี้ดูจะสดชื่นเป็นพิเศษ คงเป็นเพราะความสดชื่นจากโอโซนที่สูดกันได้อย่างเต็มปอดในขณะที่เรานั่งจิบกาแฟกันอยู่บนยอดของ เขารามโรม หรือบ้างก็เรียกว่าเขาช่อง 7 เพราะเป็นที่ตั้งของสถานีส่งสัญญาณของทีวี
ทุกๆวันก็นั่งกันแต่ร้านกาแฟ มากมายหลายร้าน วันนี้ขอถอยก […]
ขับรถข้ามไปข้ามมาอยู่หลายปี วันนี้ชาวคณะ #ปกติสุข แห่งเ […]